Už jste vyzkoušeli nové fitness centrum v Libčicích nad Vltavou?

Ilustrační foto
Autor: Pexels.com

Fitness centrum ve šroubárně zahájilo svůj provoz na konci ledna 2024. Najdete ho vedle výrobní haly kuchyně Humpl. Trefíte k němu snadno, protože cesta je dobře značená. Svým klientům nabízí prostor ke cvičení o rozloze 250 m2 od pondělí do pátku v čase od 7.30 do 21 hodin bez polední pauzy a o víkendu si můžete zacvičit mezi 10. a 18. hodinou.

Nápad otevřít si fitko nosil v hlavě Marek Penc zhruba pět let, než se s Lukášem Kosíkem rozhodli zkusit najít prostor v areálu libčické šroubárny.

Oba mají pro podnikání v této oblasti předpoklady. Marek sice pracuje jako chemický laborant v VUAB pharma, a. s., v Roztokách, ale cvičení se věnuje deset let, má certifikaci jako fitness trenér a závodí v silovém trojboji. I Lukáš vrcholově sportuje, je kapitánem fotbalového týmu SOKOL HOSTOUŇ a během své sportovní kariéry prošel rukama mnoha kondičních trenérů, tudíž má bohaté zkušenosti.

„Za nás je to super, těší nás velký zájem, který je rozhodně nad naše očekávání,“ hodnotí Lukáš i Marek svůj záměr několik měsíců po otevření. S návštěvností tedy není problém.

Polovinu klientely tvoří Libčičtí, ostatní přijíždějí z okolí, hlavně z Kralup. A ti, kteří jedou vlakem, dost vítají, že stačí vyjít z nádraží, zahnout do podjezdu a vstupem přes novou branku v Dělnické ulici jsou rychle na místě.

„Chci zmínit, že všechny stroje jsou nové. Jsme první, kdo má kompletní vybavení od české značky StrongGear,“ popisuje zařízení posilovny Lukáš. „Najdete u nás kardiozónu se dvěma běžeckými pásy a volnou plochou s plyoboxy. Hlavní sál má sekci pro silový sport, další je věnována pro klasické kondiční cvičení celého těla. Máme exkluzivní Pendulum Squat a Belt squat stroje na posilování dolní části těla. To jsou novinky hodně používané v Americe, k nám se dostaly zhruba před rokem,“ upřesňuje. Klasická zrcadlová stěna s velkým množstvím pomůcek na cvičení volné váhy je samozřejmostí.

Vstupné a zázemí

Dospělého stojí jeden vstup na neomezenou dobu 130 Kč, studenta 100 Kč. Pravidelnost je klíčová, a tak si nejspíš koupíte měsíční permanentku za 1300 Kč (1000 Kč student) nebo 10 či 20 vstupů. „U nás je možné uplatnit benefitní kartu Multisport,“ připomíná Marek. Ten ještě ke zmíněné pravidelnosti dodává: „Základ je cvičit 2x až 3x týdně, to je minimum, na kterém se dá stavět. Lidé k nám chodí nejen cvičit, ale přijdou si i poklábosit s parťáky.

Fitness komunita je specifická a někdo sem zaskočí třeba jen na kafe.“ Udržet si dobrou kondici je důležité pro stále více lidí, nejen pro fyzickou, ale i psychickou pohodu. Libčické fitko je určené všem, přijít mohou ženy, muži i děti od 15 let. Zázemí (sprchy a šatny) jsou samozřejmě oddělené a mají separátní vstup, vše je nově zrekonstruováno a ve společných prostorách se cvičí dohromady. Každý si může objednat osobní lekce s trenérem, hodina vyjde na 500 Kč, a pokud s cvičením začínáte, tak si rozhodně nechte všechno ukázat a doporučit správné cvičební postupy od certifikovaného trenéra. Bez cvičebního plánu byste začínat neměli. Návštěvu si můžete zpestřit u baru, kde jsou k dispozici tréninkové nápoje, káva i chlazené nealko, proteinové přípravky a doplňky stravy.

Kdo chce soukromí, měl by dorazit po ránu nebo dopoledne, volněji je také od 19 do 21 hodin. „Naše fitko je takovým oživením areálu, lidi z okolních firem si k nám často po práci zajdou. A kdo nepřijde pěšky nebo vlakem, může u nás zaparkovat přímo, je tu 7 parkovacích míst,“ doplňuje Marek.

Článek byl převzat z Libčických novin se souhlasem vydavatele. Titulek je redakční.